Mentoring dla Kobiet 40+

Opis usługi

To przestrzeń stworzona dla kobiet 40+, które chcą odzyskać energię, lekkość i kontrolę nad swoim zdrowiem. Łączę dietetykę kliniczną, fizjoterapię, wiedzę o menopauzie i pracę z mindsetem, tworząc program, który prowadzi Cię krok po kroku do realnej zmiany. Na mentoringu pracujemy nad tym, co zaczyna być kluczowe po czterdziestce: – równowaga hormonalna, – redukcja nadmiernego stresu, – metabolizm i masa ciała, – sen, energia i regeneracja, – relacja z jedzeniem i własnym ciałem, – budowanie poczucia sprawczości i granic. To proces, w którym nie dostajesz teoretycznych zaleceń tylko praktyczne narzędzia, które działają tu i teraz. Wspieram Cię nie tylko jako dietetyk i fizjoterapeutka, ale też jako kobieta, która sama przeszła drogę transformacji zdrowia, ciała i życia. W mentoringu otrzymujesz przestrzeń, w której możesz: • zrozumieć swoje ciało na nowo, • poukładać hormony i metabolizm, • wrócić do równowagi mimo stresu i obowiązków, • nauczyć się dbać o siebie bez poczucia winy, • zaplanować zdrowie i styl życia na kolejne lata. To Twój moment. Twoja druga młodość zaczyna się właśnie tutaj świadoma, spokojna i pięknie silna.